2008-12-02

運動 vs 高潮^^

←這個白痴連在運動也可以耍白痴…

言歸正傳,聽說運動可以保持身心的美麗,所以最近開始做一些不是很激烈的運動。
-跑步機40分
-腳踏車20分
-拉筋機器10分
-柔軟體操30分
…希望可以持之以恆,而且回台灣后也可以時常運動。
在台灣的朋友們,請要有心理准備!
我會出奇不意的把你們拉出來運動的!!
讓我們一起動起來吧!!!

動動♪ 動動♪

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